czy nadmiar

[...] 168. Wszystko spalam, nic nie odklada sie na bok. Moze bym przytyl, gdybym byl starszy, ale w takim wieku obawiam sie, ze jest to niewykonalne. Jedyne wyjscie mysle - to masa miesniowa, cwiczyc krotko, ale ciezko, zainwestowac w jakas sztange i wlasnie jeszcze raz pytanie: Jaka najlepsza wtedy odzywka? Ktoras z tych co podales, czy moze inna?

NO lepiej.Ale u mnie z wyciskaniem dużych ciężarów jest nie ciekawie.Więc może FBW na siłę plus aeroby??? Ale czy od tego spadnie mi nadmiar tłuszczu?

zamiana masy na miesnnie i zbicie nadmiernej ilosci tluszczu. - to chcesz mase robic miseniową czy palic tłuszcz? poza tym dieta to nie tylko sklad jakosciowy (a wiec ryz, jajka itp), ale przede wszystkim ilosciowy, a wiec podanie samych produktow - to za malo. jak chcesz sie redukowac - to musisz miec ujemny bilans w diecie, jak masowac - to [...]

[...] a Przede Wszystkim Działa i Czuć Moc i jest Ekonomiczne cena 84,90zł w detalu za 240 kapsułek - na sfd pewnie taniej bedzie. rzy dawkowaniu 10 kapsułek przed treningiem starczy na 24 treningi przy 3 treningach tygodniowo starczy na 8 Tygodni. Czy wrzodowcy powinny unikać pikantnych potraw? W raporcie opublikowanym przez "Digestive [...]

[...] wszyscy pierwotni sa szczupli, sa plemiona grube, bo tak maja nie dlatego ze u nich jest nadmiar pozywienia. Kiedys byl taki film amerykanski o chorobach cywilizacyjnych, oczywiscie oni sa krajem mistrzowskim w tym temacie. No i pokazywali jakis Indian co wszyscy sa grubi i jeszcze gorzej, w zwiazku z tym, ze zyja w kraju o nadmiarze jedzenia i [...]

jeszcze jedno mam pytanie, czy jezeli dostarcze sobie nadmiar weglowodanow to to wystarczy do robienia masy, chodzi mi o to ze wyjatkowo nei lezy mi jedzenie bialka np w mleku, twarozku itd., wiec weglowodany starcza?? oczywiscie z witaminami i mineralami.

[...] - to jest podstawa? nie Trochę tego jest ale przydaje się w treningu przydaje sie tez wyciąg, suwnica itp. nie da sie ukryc ze to co wypisales tez, ale to nie podstawowe rzeczy 2)Dieta czyli jak szamać i co szamać Naszych posiłków w ciągu doby powinno być sześć dlatego aby na bieżąco dostarczać organizmowi to co niezbędne najlepiej z równych [...]

[...] schorzenia (jak np. Retin A i niektóre antybiotyki) zwiększają ryzyko oparzeń słonecznych, które mogą powodować raka skóry. Pacjenci przyjmujące takie leki powinni ograniczyć czas przebywania na słońcu. 3. Możesz obwiniać swoich rodziców - to czy i kiedy wystąpi u Ciebie trądzik zapisane jest w genach. Prawda Fałsz Jeżeli którekolwiek z [...]

Slayer dobrze powiedział Organizm tak czy siak wydali ten nadmiar.

[...] powtarzam jest to sprawa osobista , jednak co drugi czlowiek nie jest predysponowany do spozywania tak duzych ilosci bialego sera. zwroccie uwage ze bialego sera nie zaliczylem taqk jak miesa i jaj do zrodel bialka ce****acego sie licznymi "czynnikami wzrostu". zreszta nawet zdrowotnie nikt nie zaleca spozywania wiecej niz 200g [...]

[...] ściankach żołądka, co może pomagać w leczeniu wrzodów. Ostre potrawy mogą spowodować nieoczekiwane korzyści zdrowotne. Pikantne jedzenie nie powinno być wskazywane, jako przyczyna wrzodów i innych dolegliwości gastrycznych. W rzeczywistości, twierdzenie wprost przeciwne może być prawdziwe. W badaniach medycznych udowodniowo, iż kapsaicyna [...]

[...] , chyba slowo jest dobrze dobrane... - Psonic, ale jakby tak popratrzec realnie to w wekszości przypadkow jesli dana osoba zauważy go juz tyle że zdecyduje sie na radukcje, czy wcześniej może na jakies przesunięcia w diecie aby już nie wchodził ów tluszcz wiecej to jest to naogół niemała juz kolekcja odnośnie drugiej kwesti to Fukinhot ma rację, [...]

mowimy o full wypasie ?? jesli tak to: Gold Omega 3 ?? ALC ?? Chela-Selen ?? podbudzajaco Thermo Speed Extreme ?? ochronnie na oczy - komputer, nadmiar lektur itp Luteina bio-complex ?? antystresowo Probio'Stick/Immuniotyc ?? ufffff pytanie czy czegos nie pominalem ?? chyba czas na porcje Ginkoflavu Forte

[...] rekompozycja ciała (jednoczesny spadek tkanki tłuszczowej i wzrost masy mięśniowej przy zachowaniu wagi ciała) przy zastosowaniu odpowiedniej diety i suplementów (jakich??), czy to w ogóle jest możliwe? jesli zaczynasz przygode z silownia lub wracasz do niej po przerwie to jest to mozliwe :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-09-08 18:42:22

[...] to wszytsko z chudym mlekiem i owocami to masz caly posilek, ktory mozesz pic po treningu, albo jako drugie sniadanie. Problemem owocow jest to, ze ich nadmiar moze przyczyniac sie do gromadzenia tluszczu w organizmie, ale to wszytsko bedzie dotyczyło nadmiaru kalorii, Jezli chcesz byc bardzo ostrozna to wystarczy, ze ograniczysz owoce do [...]

temat zbyt obszerny na krotką wypowiedz. co do proporcji 1 1 1 opisalem jak i dlaczego w artykuliku 2 czesciowym pt: czy nnkt mogą szkodzic zdrowiu ? (lub podobny tytul , beda obydwa artykuliki u nas w "progress"). co do cholesterolu to jest on produkowany przez kazda komorke zwiwrzeca na wlasne potrzeby( prod hormonow ) owszem nadmiar [...]

Jacquess widze, ze czytac ze zrozumieniem nie potrafisz wyraznie pisze, ze nadmiar kalorii czyli dieta na mase i jesli je podtsawowe produkty czyli owsiane, ciemne pieczywo czy kasze to z pewnoscia dostarcza bardzo duze ilosci bonnika co skutkuje przeczyszczeniem (wiem z autopsji) przyczyna moze tkwic w czyms innym jednak problem z blonnikiem [...]

Carbo jeszcze gorsze jak gainer dla endo, nie wiem czy wiesz, ale carbo to glownie ww proste, ktore spowoduja szybki wyrzut insuliny we krwi a wysoki poziom insuliny pobudza enzym lipazę - stymulujący lipogenezę (budowę tkanki tłuszczowej), a z drugiej strony hamuje powstawanie innego enzymu, który rozkłada tłuszcze (lipoliza). Krótko mówiąc, [...]

[...] nie powinno o ile bedzie czlowiek jadl i trenowal sterydy przynosza krotkoterminowe efekty i dlugoterminowe krotkoterminowe to super samopoczucie, super pompa, super masa, super sila dlugoterminowe to nadcisnienie, wlosy na plecach, z***ana prostata, z***any uklad trawienny, czasem serce watroba takze.... niech kazdy sobie zdecyduje czy warto

[...] wody. Czy faktycznie bedzie to budowa miecha/palenie fatu? - nie wiem. NIe chce wyrokowac. Nie bardzo wierze. Naogladalem sie zdjec przed i po. Mozliwe ze mix supli takich jak 6-oxo/novedex + venom + dobry stack kreatynowy są w stanie przekroczyc ta bariere przy dobrej diecie i wiedzy. Jesli tak - dla mnie są to wyjatki potwierdzajace regułę.